Psychotherapie & Coaching

 Verhaltenstherapie




Behandlungsschwerpunkte

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In meiner Praxis in Berlin biete ich Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) an. Mein therapeutischer Ansatz basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird kontinuierlich durch Weiterbildung und Supervision vertieft. Ein Schwerpunkt stellt die Behandlung von Angst- und Zwangsstörungen (mit Expositionen) dar. 

Angststörungen:

  • Panikstörung, Soziale Ängste, Agoraphobie, Generalisierte Phobie, Spezifische Phobien, Krankheitsängste


Zwangsstörungen

  • Zwangsgedanken und/oder Zwangshandlungen (z.B.  Contamination OCD, Checking OCD, Hit-and-Run OCD, Harm OCD, Suicidal OCD, Sexual OCD, Pedophilia OCD, ROCD, Moral Scrupulosity OCD, Magical Thinking OCD, Health Concern OCD und viele mehr)


Affektive Störungen

  • Depression, Manie, Bipolare Störung


Traumafolgestörungen

  • Posttraumatische Belastungsstörungen und weitere Traumafolgestörungen


ADHS


Essstörungen

  • Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa, Binge Eating Disorder


Burn-Out
Persönlichkeitsstörungen
Selbstwertproblematik
Soziale Unsicherheiten
Lebenskrisen
Behandlung von Menschen mit Intelligenzminderung
Prokrastination

Wissenschaftlich fundierte Interventionen & Expositionen 

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Meine therapeutische Arbeit ist eng mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und den Leitlinien verbunden https://register.awmf.org/de/patienteninformationen.

Diese umfassen z.B. bei Angst- und Zwangsstörungen sogenannte Expositionen, d.h. es werden Übungen (zunächst begleitet und im weiteren Verlauf selbstständig) durchgeführt, mit denen die Ängste bzw. Zwänge konfrontiert werden. 

Coaching

Sportpsychologisches Coaching

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Für Personen mit hohem Leistungsdruck, wie Sportler:innen und Musiker:innen, biete ich spezialisiertes Coaching an. Im Rahmen des sportpsychologischen Coachings unterstütze ich Sie bei folgenden Anliegen:

  • Wettkampfangst
  • Bühnenangst
  • Aufbau mentaler Stärke
  • Umgang mit Misserfolgen
  • Karriereende


Egal, ob Sie an persönlichen Herausforderungen arbeiten möchten oder sich auf Höchstleistungen vorbereiten, mein Coaching ist darauf ausgerichtet, Ihnen die notwendigen mentalen Werkzeuge und Strategien zu bieten.